每位麻麻都希望自家孩子健健康康，少生病，遇见一些常见疾病时，能够拥有“扛一扛就能过去”的身体素质。那么，在日常生活中，我们有些什么办法能够让孩子少生病身体棒呢？
第一招：吃好
身体是革命的本钱，而想要身体好，首先要吃好！孩子吃不好，会影响营养摄入，长期如此，便会造成孩子身体素质差，抵抗力低下，也就自然容易成为被疾病侵袭的对象。
一直以来母乳都是孩子最好的食物，孩子可以通过母乳获得一些抗体。特别是初乳中，含有丰富的增强免疫力的物质，可以直达肠道、被宝宝的身体吸收，为宝宝在出生后建立起第一道免疫防线。所以，如果能够坚持母乳喂养，那就是最好的。
如果因为各种原因麻麻不能选择母乳喂养，那么麻麻就要在宝宝配方奶粉以及日常辅食多下功夫了。好好引导孩子吃饭，不要挑食、偏食，做到营养全面。
现在婴幼儿配方奶粉有很多，麻麻可以选择一些营养全面，含有丰富蛋白，可以增强宝宝自身体抗力的奶粉。
比如说，金领冠这款睿护幼儿配方奶粉，原装原罐新西兰进口，并且根据中国宝宝的生长发育所需，在金领冠系列α+β创新的阿尔法加贝塔蛋白组合上，增添智赋TM因子，增强宝宝自身抵抗力的同时，还可以帮助宝宝大脑发育，让宝宝更聪明。另外，还添加了多种膳食纤维，有助于宝宝维持正常的肠道功能，更加全面地呵护中国宝宝的成长。
第二招：不必太干净
孩子不需要生活在无菌的环境里，所以家里保持基本清洁即可。过于干净的环境只会削弱孩子的环境适应能力与身体抵抗力，消毒产品的使用亦会破坏家里正常的微生态平衡，反倒于孩子的成长不利。
而且，大家有没有发现，过于干净反而很容易得一些过敏性疾病，比如婴幼儿常见的鹅口疮，也是因为“太干净”而惹的祸。
所以家里不必太干净，孩子的用品也不必天天消毒，更无须使用化学消毒剂消毒。
第三招：讲卫生
很多麻麻此时会说，你刚刚不是说不必太干净吗，怎么又说要讲卫生啦？其实这一点都不矛盾。
这里说的讲卫生是指，饭前便后必定洗手，平时吃的东西要洗干净、爱刷牙等。这就直接杜绝了“病从口入”。
而且，很多宝宝都爱吃手，那就更加要注意了，宝宝可能在地上爬着爬着就将手塞进嘴巴里面了，那样很容易就将孩子的口腔暴露在有害细菌中。所以，平时麻麻一定要让孩子注重卫生，勤洗手、饭后要刷牙、不吃脏东西等等。
一直以来都比较喜欢甘尼克这款洗手液，是泡沫免水洗型的，只要将泡沫挤在小手上，搓一搓就能让孩子的小手变得干干净净了，不用水冲洗，平时带孩子出门，再也不用担心宝宝没有水洗手了。而且，采用的是植物配方，可以生物降解的，不含酒精、化学物等，温和无刺激，即使宝宝不小心喝下去也无需恐慌。
第四招：多接触大自然
有研究表明，接触丰富多样的微生物能有效增强孩子的抵抗力。比如，同等条件下，在农村滚泥塘下河沟放牛羊爬山坡的孩子比远离大自然的城市孩子身体抵抗力要好很多。
所以，麻麻如果有时间，多带孩子去接触大自然，到草地里拔拔草、山上捡捡小石头……不要担心孩子弄脏衣服，只要不危险，就让他尽情玩去吧。
第五招：净化空气
好空气才能有好呼吸。现在的空气污染比较严重，空气中的含有污染物、粉尘、烟尘都比较多，容易刺激孩子敏感的呼吸道，让鼻子分泌粘液，要知道，细菌很喜欢在鼻子、鼻窦和呼吸道的分泌物里滋生。
而且孩子的鼻子非常敏感，家庭污染物像香水、发胶、尾气、装修灰尘等，能避免的一定要避免。如果可以的话，家里可以装一台空气净化器，让空气中的有害物质、烟尘远离孩子。
如果孩子生病了，麻麻也不用过于担心，孩子生病未必是坏事。适当的疾病能够激活孩子体内的免疫机制，增强孩子的抵抗力。只要保证孩子有个棒棒的身体，偶尔生生病是可以接受的！
