问：
您好，我求问，宝宝一岁，刚断奶第4天，宝宝完全适应，我涨疼难受，有没有妙招？
答：
断奶之后妈妈胀奶这个问题比较常见，那为什么会出现这个问题呢？绝大部分是因为妈妈给宝宝断奶采用的是一次性完全断的方式，所谓一次性完全断是指昨天妈妈还正常给宝宝喂奶，今天就一顿也不喂了，所以必然会出现胀奶。既然知道是这个原因，那解决胀奶最好的方法就是给宝宝断奶应该采用逐渐减少喂奶次数断，而非一次性完全断。如果妈妈确实胀奶严重，可以用吸奶器排出一部分，具体多少呢，以妈妈觉得舒适为宜。
补充说明：为什么一次性完全断奶的方式最容易出现胀奶呢，因为一次性断奶就意味着宝宝将不再吸吮乳头，而妈妈乳房却仍然会分泌乳汁，分泌出来了，却没有排出，当然就淤积在乳房里了。
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