最受女性欢迎的美肤食物
1.西蓝花：禽丰富的维生素A.维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤抗损伤能力，保持皮肤弹性。
2.胡萝卜：胡萝卜、素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹。
3.牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4.大豆：其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5.猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2