对于新手爸妈来说,照顾3个月以下的宝宝最不知所措,也最可能出错,以下这些问题应该有所注意。
吃喝
1.建议母乳喂养,但如果实在不下奶,配方奶喂养也很正常。如果是乳汁分泌不足,那么不建议母乳和奶粉掺和在一起喂,最好每一顿只有母乳或者配方奶。
2.基本上,6个月内纯母乳足量喂养的宝宝不需要额外补充水。一般新生儿奶量在-毫升,1-3月-毫升左右。但如果情况特殊,比如环境过于干燥或者宝宝出汗多,可以在两顿奶之间给宝宝额外补充少量水分。
3.可以补充维生素D,但普遍不需要额外补充钙。大概在出生15天后开始,一般在喂奶半小时后吃,吃完后需隔0.5-1小时再进食。如果可以每日多晒太阳,维生素D并不需要每日补充,过量摄入对宝宝并不好。
4.3个月以下的宝宝建议按需喂奶,即根据宝宝的饥饿节奏来,而不是按照宝妈规定的几个小时一喂的规律。
这个月龄段,大部分宝宝都睡不了整觉,所以无需过分担心夜晚哺乳养成奶睡的问题,但尽量不要宝宝一哭闹就进行喂奶,这样就很容易养成奶睡习惯了。
如果宝宝睡觉超过5-6小时,可以把乳头塞进宝宝嘴里尝试看看有没有吸吮反应,或者通过揉耳垂、触摸四肢和手脚心等方式轻柔唤醒。
如果宝宝体智等一切发育正常,清醒时状态也很好,那么夜间睡眠时间较长也可以不唤醒喂奶。
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新生儿母乳喂养四大常见问题:吐奶、溢奶、不肯吃和吃不够
拉撒
1.大便
普遍情况,母乳喂养的新生宝宝每天大便4-6次,多时可达7-8次,但到2-3个月间就会降到2-4次左右,一些宝宝可能会少些,但是超过10次腹泻概率较大。
奶粉喂养的新生宝宝每天1-3次,多时5-6次,然后随着成长次数逐渐减少,3月龄左右时大概在1-2次,有时也可能隔天一次。
母乳喂养宝宝的大便比较稀,呈*色或金*色,偶尔也呈绿色,可能会混有奶瓣。奶粉喂养的宝宝大便质地比母乳喂养的更干些,颜色一般为淡*色或褐色,混有奶瓣的几率更大。
2.小便
小便次数不同宝宝之间有差异,有些宝宝会多次排尿,但每次较少,有些宝宝小便次数少但一次量大。
如果小便次数特别少,量也较少,且颜色发*,说明液体摄入不够或情绪不佳。量非常多,又过分清则可能是受凉了,需要注意保暖。
睡眠
1.3个月以下的宝宝不仅要保证总睡眠时长,还要保证良好的睡眠质量。
一般新生儿普遍在18个小时左右,2-3月宝宝16小时左右。生长激素分泌巅峰时间在22:00-01:00,其次是05:00-07:00,这两个时间段最好保证宝宝处于深度睡眠中。
2.看起来特殊的正常情况
宝宝在睡觉时可能会有一些奇怪的发音和表情(面部轻微抽动、皱眉等),或者四肢乱动,这都是正常的,因为新生宝宝神经系统发育还不完善,随着宝宝成长,这些现象都会渐渐消失。
3.睡眠习惯
尽量不要让宝宝黑白颠倒,即夜间睡眠要优先满足。宝宝白天睡觉的时候不需要拉上窗帘,让宝宝先通过自然光线熟悉一下昼夜正常节奏。
4.睡眠环境
不需要完全安静,可有一定类似白噪音的存在,但是应尽量避免突然发出大声音惊醒宝宝。
3个月以下的宝宝不需要任何枕头和替代品,尤其不需要定型枕,想要帮宝宝睡个好头型,请手动定时帮宝宝进行头部左右替换睡觉。
宝宝的睡眠区域不要选择很蓬松柔软容易塌陷的用品,以防止捂住口鼻、意外窒息。
宝宝既要注意保暖,更要注意出现捂热综合征,以防止新生儿脱水热。
哄睡请不要剧烈摇晃宝宝,否则很可能给宝宝造成很大伤害,为避免养成抱睡的习惯,最好可以不选择抱着摇晃式哄睡方法。
一些常见问题
1.宝宝的脐带
一些宝宝在出生后4-7天内就会自动脱落,20-30天内才脱落的宝宝也不少见,只要没有出血或流水等异常现象就不必担心。
重点是要注意宝宝脐部的卫生和干燥情况,未脱落前尤其要注意防水,脱落后也要注意清洁和消*,洗澡后应用软毛巾或棉签把脐部积存水分吸干。
2.生理性*疸
一般会在宝宝出生后第3天开始出现,然后在7-10天后自行消退,可以多晒太阳。如果在出生后24小时内就出现*疸,且颜色发深,持续时间过长,甚至有体温不正常、无法好好吃奶、呕吐等情况往往是病理性*疸,需要及时就医。
3.脱皮
几乎所有新生儿都会出现脱皮现象,这是由新生儿的皮肤特点所决定的,属于正常的生理现象,随着宝宝的发育就会逐渐好转,不需要特别处理。
4.斜视
2个半月内的很多宝宝,尤其是新生儿会出现暂时性的斜视,有些还会出现斗鸡眼,但这往往是宝宝眼球尚未固定,眼部肌肉调节不良造成的,也属于正常。但是超过3个月依然斜视,需要就医检查。
5.鹅口疮
是新生儿口腔黏膜受白色念珠菌感染引起的疾病。患儿口腔两侧、上颚或舌头上长出了类似奶块或稀粥残渣状的乳白色的斑膜,开始时为小点或小片状,逐渐融合成大片,严重了会蔓延到咽喉后壁、食管、肠道、喉头、气管和肺等部位。
如果家长把鹅口疮当成奶块擦拭,容易因为用力不当擦破宝宝的口腔黏膜,治疗不及时可能会发展成败血症。建议就医后遵医嘱进行治疗。
6.湿疹
湿疹是1岁以下宝宝的常见病,一般都会通过护理自行痊愈,在很多宝宝霜都可能含有超标激素的情况下,预防要好过治疗。
如避免让宝宝接触可能会导致过敏的物品;母乳喂养的妈妈要忌口,不吃刺激性和海鲜等食物;衣物要宽松、轻柔、纯棉材质,不要过多以免过热出汗;洗澡不宜用过热的水和酸碱性不合适的沐浴用品,要注意保持皮肤的干爽和保湿等等。
7.红屁股
红屁股也叫尿布疹,主要是没有及时处理的尿液刺激到了宝宝的臀部皮肤造成的。所以选择合适的尿布以及勤换尿布都很重要。
换尿布之后要保持宝宝臀部干爽,及时清洁掉残留尿液,定时清洗宝宝的屁股,涂抹足够的护臀膏,但尽量不要使用爽身粉。如果严重了,可以在排尿或排便后什么都不穿晾一晾,晒晒太阳。
8.摇篮帽
冬天比较多见,宝宝的头部会出现棕色的、有痂皮的斑,有时会扩散到宝宝的面部、躯体或者尿布区,产生红色鳞屑状样皮疹。这种皮疹看上去很粗糙,也很难看,但它却不会给宝宝带来痛苦。
可以用婴儿润肤油浸透纱布,沾湿有斑块的区域,保持数小时使之彻底软化后,再清洗。
9.肠绞痛
肠绞痛是婴儿大肠痉挛造成的疼痛,多发于宝宝出生后3周左右,大概60%左右的宝宝在3个月左右就会好转了。
一般会有这样的表现:交替蹬腿或把腿抬起来,会放屁排气,大便虽然不干但排便却很困难,宝宝睡不安稳易哭闹,大概在18:30-01:00这段时间发作得比较厉害。
最后,除了疫苗要及时打之外,宝宝出生时、42天时和满3个月时的体检很重要,尤其是42天的那次体检,新手爸妈最好带着宝宝做全。
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