很多妈妈们经常碰到这样的情况：孩子感冒咳嗽、呕吐、发烧，医院诊治，西医诊断可能是毛性支气管炎、支气管炎或肠胃炎。开了消炎药，暂时性好了，没过多久又反复发作。
其实这些情况最根本的原因是积食导致的。如果当成受寒咳嗽或受寒发烧处理是无效的，即使暂时压住了也会反复生病。
辨别宝宝积食的方法
1、闻口气
如果妈妈闻到宝宝的口腔有异味如臭臭或酸臭的气味，那么就可以表明孩子吃的过多，已经消化不良了。
2、看舌苔
孩子积食，就会出现舌苔厚而白，嘴唇很红。舌苔白厚腻或*厚腻也必定是有积食。
3、看孩子的鼻翼
孩子的鼻翼两侧隐约有青痕，类似青筋。如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。
4、看食欲和肚子
宝宝忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。宝妈们可以通过摸摸宝宝的肚子来进行判断，如果肚子鼓鼓的、硬硬的，这是积食出现的基本表现。
5、反复呼吸道感染
积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。
6、晚上睡觉不踏实
积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，子时过后满床翻滚，这头翻那头。这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。
7、观察大便：
大便很臭，必定有积食。积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。
宝宝积食了家长该怎么应对
通过饮食调节
?一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等。
?一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。
?晚上最好不要吃太饱。晚上胃蠕动慢，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。
?早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。
?处于哺乳期的妈妈来说，一定要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。若妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。
往期目录（点击跳转）
DHA
补钙
补铁
补锌
疫苗
助长
湿气
积食
地图舌
有痰
感冒
益生菌
蛋白质粉
湿疹
O型腿
发烧
手足口
吐奶
绿便
头发*少
舌诊
偏食
倒刺
上火
便秘
风热风寒感冒
脾胃调理
趴着睡
区分大便好坏
面诊
流感
过敏
汗多
鹅口疮
卤门
伤食泻
湿热泻
脾虚泻预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇