中医最怕的是什么？湿邪！
外湿与内湿里应外合，湿上加湿，体内逐渐积藏的湿*，久*成顽疾！
一湿气的典型症状
Pathologicalmanifestations
二湿气到底有多可怕！
Howterrible
“千寒难去，一湿难除。”湿气在体内会先侵犯脾胃，而后经停肾，再对心肺进行侵袭，同时，湿气下侵肝、胆、膀胱，周身上下，无一幸免，长久盘踞体内，造成身体的种种不适！
湿气会诱发多种疾病，根据中华医药学会编写的《中医湿病论治学》，来看看什么病由湿气而起！
01外科湿病疖子，足底疔（*疮）、烂疔，痈，暑湿流注
02经络肢体湿病头痛、麻痹、湿痉，痛风，痿症
03儿科湿病胎*、惊风、水痘、解颅、皮疹、厌食、鹅口疮、小儿麻痹
04妇科胎产及其他病症妊娠恶阻、子琳、字肿、产后痹、阴挺、阴痒甚至阴疮
05皮肤湿病丹*、带状疱疹、湿疹、痤疮粉刺
06眼科湿病胞生痰核、眼睑赤烂、风赤疮痍、胞虚如球、栗疮、漏睛、眼睛混、疳积上目等。
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除此之外，体湿是肿瘤最喜欢的生长环境，湿气还会导致肿瘤切除后反复发生。
三民间祛湿方法
Method
1?泡脚大法?指数（★★★）
在准备泡脚的水中加入生姜（防止手脚冰凉、预防流感）、白醋（软化血管、美容养颜）、花椒（祛除体内湿气，预防祛除灰指甲和脚气）、陈皮（祛除湿气，润肠通便），每日泡20分钟。
评测感受：
虽然有点像“红焖猪蹄”的做法，但是材料便宜，效果还可以，一般泡一个月能够有明显感觉。难点在于，泡脚时间较长，并且难以每天坚持。
2?煮粥大法指数（★★★）
自从人们