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小儿推拿疗法历史悠久,容易为患儿接受,用于治疗小儿某些疾病有良好的疗效。小儿推拿手法应轻快柔和,有的手法虽然与成人推拿相同,但动作和操作方法却不一样,治疗穴位有时也和成人不同。小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、便秘等疾病。今天推荐这篇文章,在宝宝初出不适时,记得翻出来照着做,效果显著。
(一)常用手法
1.推法:用拇指面(正、侧两面均可)或食、中指面,在选定的穴位上作直线推动,称直推法;用双手拇指面在同一穴位起向两端分开推,称分推法。
2.揉法:用指端(食、中、拇指均可)或掌根,在选定的穴位上贴住皮肤,带动皮肉筋脉作旋转回环活动,称揉法。治疗部位小的用指端揉,大的用掌根揉。
3.捏脊法:用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉。自尾椎两旁双手交替向前,推动至大椎两旁,算作捏脊一遍。此法多用于小儿疳积,故又称“捏积”。
4.推脊法:用食、中指(并拢)面自病儿大椎起循脊柱向下直推至腰椎处,称推脊法。此法适用于高热。
(二)常用穴位
小儿推拿的常用穴位(表)
穴名
位置
主治
操作
脾土穴
拇指罗纹面
腹泻、呕吐
用推法
推~次
大肠穴
自食指端桡侧边缘至
虎口,成一直线
食积、腹泻
用推法
推~次
板门穴
大鱼际隆起处
胸闷、呕吐、食积腹满、食欲不振
用推法或揉法
操作50~次
三关穴
前臂桡侧边缘,自腕
横纹直上至肘横纹成
一直线
外感怕冷无汗、营养不良
用推法,自腕部向上推至肘部,推~次
六腑穴
前臂尺侧边缘,自腕横纹直上至肘横纹成一直线
发热、多汗。
虚证忌用
用推法,自肘部向下推至腕部,推~次
天河水穴
前臂掌侧正中,自腕横纹中点直至肘横纹中点成一直线
身热烦躁,外感发热
用推法,自腕部向上推至肘弯处,推~次
七节穴
第四腰椎至尾骶成一
直线
腹泻、痢疾、食积腹胀、肠热便秘
用推法,自上而下或自下而上均可,推~次
龟尾穴
尾椎骨处
腹泻、脱肛、便秘
用揉法,揉~次
丹田穴
脐下2寸
少腹痛、遗尿、脱肛、小便赤少
用摩法或揉法,操作3~5分钟
小儿推拿常用穴位解析
[位置]在尾骨端。
[操作]用拇指端或中指端揉,称揉龟尾。
[功用]调理大肠,消炎,止泻通便。
[主治]泄泻,便秘,脱肛,遗尿。
[位置]在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸,属足太阳膀胱经。
[操作]用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞,称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动次,称分推肺俞,或称分推肩胛骨。
[功用]益肺理气,止咳化痰。
[主治]发热,咳喘以及一切呼吸道疾患
[位置]自大椎至长强呈一直线。
[操作]自上而下作直推,称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3~5遍,每捏3下再将背脊皮提1下,称为捏三提一法。
[功用]调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气,具有强健身体的功能。
[主治]发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等
[位置]肚脐旁2寸(约一指)的地方,左右各一个。
[操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴,轻轻的按揉,揉50~次。
[功用]天枢为大肠之募穴,能疏导大肠,理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。
[主治]腹泻、腹胀、腹痛、便秘,消化功能紊乱
[别名]腹。
[位置]在中脘穴与两胁下之软肉处。
[操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推,称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹。
[功用]健脾和胃,理气消食。
[主治]腹痛,腹胀,肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便,逆时针摩腹可止泻
[位置]在胸骨上,两乳头连线之中央,属任脉
[操作]中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中
[功用]膻中为气之会穴,居胸中,推揉膻中能宽胸理气,止咳化痰。
[主治]各种原因引起的胸闷,呕吐,气逆,咳喘,痰鸣等症
[位置]在前臂尺侧,自肘关节至腕横纹呈一条直线。
[操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕,称退六腑或推六腑。
[功用]清热,凉血,解*。
[主治]一切热证。高热,口渴,惊风,咽痛,鹅口疮(口腔舌上满布白色糜点,形如鹅口),腮腺炎,大便干燥等
[别名]外一窝风。
[位置]在手腕背侧,腕横纹中央。
[操作]指端揉,称揉一窝风。
[功用]揉一窝风能温中行气,止痹痛,利关节。
[主治]一切腹痛,伤风感冒,关节痹痛,急慢惊风
[位置]在掌心中央,握拳屈指时中指、无名指所指处中间,即是劳宫穴。
[操作]用中指揉,称揉劳宫。揉-次。
[功用]左揉发汗,右揉泻心火,除烦躁。
[主治]发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等
[位置]在中指甲根两侧赤白肉处,桡侧称左端正,尺侧称右端正。
[操作]用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。
[功用]掐右端正治呕吐及鼻出血;掐左端正有升提作用,主要用于水泻,痢疾等症。
[主治]鼻出血,惊风,呕吐,泄泻,痢疾
[位置]在中指指甲根正中下一分。
[操作]拇指甲掐,称掐老龙。
[功用]开窍醒神,退热。
[主治]突然昏厥,虚脱气闭,心火实热,急惊风
[别名]鱼际交。
[位置]在大小鱼际交接处凹陷中。
[操作]用指端揉,称揉小天心;拇指甲掐,称掐小天心;以中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心
[功用]揉能清热镇惊,利尿,明目;掐捣能安神镇惊。
[主治]惊风,抽搐,烦躁不安,夜啼,小便赤涩,目赤肿痛,痘疹欲出不透等
[位置]掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池,尺侧(小指侧)为阴池。
[操作]两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推,称分推大横纹,又称分手阴阳、分阴阳。
[功用]平衡阴阳,调和气血,行滞消食。
[主治]寒热往来,腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安
[位置]手掌面大鱼际平面。
[操作]用拇指按揉板门称为揉板门,顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门,可以止吐。反之,称为板门推向横纹,可以止泻。
[功用]健脾和胃,消食导滞。治疗乳食停滞,食欲不振。
[主治]食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等
[位置]在手背,五指第1指间关节处。
[操作]用拇指指甲掐,称掐五指节,掐5~20次;用拇、食指揉搓称揉五指节,揉~次。
[功用]掐或揉五指节能镇惊安神,祛风痰,通关窍,掐五指节主要用于烦躁不安。
[主治]惊惕不安,惊风抽搐,咳嗽痰多,腹痛等
(四缝)
[位置]手掌面,食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
[操作]小儿四指拼拢,从食指横纹推向小指横纹,为推四横纹。用拇指甲掐,为掐四横纹。
[功用]退热除烦,散结行气,和气血。治疗腹胀,疳积,不思饮食等症。
[主治]腹胀、疳积、消化不良等
[位置]在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。
[操作]以拇指甲掐,称掐小横纹;拇指侧推,称推小横纹。
[功用]开胸散郁,化痰涎。
[主治]气管炎,百日咳,肺炎以及一切呼吸道疾患
[位置]掌面小指根下,尺侧掌纹头
[操作]用中指或食指按揉,称揉掌小横纹。
[次数]~次。
[功用]清热散结、化痰止咳。
[主治]常用于痰热喘咳、口舌生疮,顿咳,流涎等症,为治疗百日咳、肺炎的要穴,对婴儿流涎剧烈者,亦有良效
[位置]在小指顶端。
[操作]以中指或拇指端按揉,称揉肾顶
[功用]揉肾顶能收敛肾气,固表止汗。
[主治]自汗或盗汗(白天或夜间汗多),解颅(指囟门应合不合)等
*部分手部示范照片由Mela会员mona提供。
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