研究表明，人体的生长速度在一年中并不相同，长得快的是在3-5月份，这三个月中身高增长是9-11月三个月身高增长的2-2.5倍。春季是孩子长高的*金期，家长们千万不可错过。
家长都希望自己的宝宝能够健康茁壮成长，充足的钙质能保证宝宝长高高，那么该如何给宝宝补钙呢？
正确的补钙方法，才能促进宝宝对钙质的吸收，下面就一起来看看如何科学地给宝宝补钙！
宝宝缺钙的症状
1、轻微缺钙或者缺钙的早期，宝宝可能有以下表现：
烦躁磨人，不听话，爱哭闹；
睡眠不安宁：不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；
出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多时也出汗；
因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
2、严重缺钙时，宝宝可有以下表现：
出现抽风；
出牙迟（一般小儿生后4～10个月萌出第一颗乳牙）；
会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立，13～15个月会独自行走），还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；
缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。
如果宝宝出现以上症状，请做好防护工作，医院就诊。
宝宝补钙的正确方法
钙剂不与植物性食物同吃
有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因为含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、香菜、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
钙剂不与油脂类食物同食
由于油脂分解后生成的脂肪酸，与钙结合后不容易被吸收。
每餐不吃过多的肉、蛋
因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。
补钙的时间
由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。
补钙的剂量
一般2岁以下的小儿每天需要～毫克，3～12岁每天～毫克。
如果宝宝体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。
多吃酸性食物
因为钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。
所以，多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等，能促进钙的吸收。
（以上图片源自网络）
优聪融臻婴幼儿配方奶粉配比高含量维生素C、维生素D与钙、铁、锌，帮助宝宝强健体格。
更多精彩推荐
■给宝宝冲奶粉时有气泡，神马情况？
■奶粉中的“乳清蛋白”有多好，你了解吗？
■宝宝免疫力低，春季易发鹅口疮！
■避免奶粉喂养5不要，宝宝肠胃健康没烦恼！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇