孩子出生后的第一个月俗称“月子期”，在这个阶段，宝宝的抵抗力很弱，所以在很多方面都要很小心，不然可能害了宝宝。而孩子出生后，前四周的有效喂养，对他们今后生长发育乃至智力发育都十分重要。从这一点来看，中国人讲究的“坐月子”有一定道理。下面几点希望能给广大宝妈宝爸一些帮助！
1、营养补充：
虽说母乳是宝贝最理想的天然食物，但是母乳中所含的维生素D很低，而且母乳中维生素A容易受母亲饮食的影响，中国妈妈在坐月子时通常都很注意高蛋白食物，忽视蔬菜，尤其叶子蔬菜，所以，母乳中维生素A常常是低于宝贝所需要的量，需要在宝贝出生后15天左右开始补充鱼肝油，避免出现营养不足影响宝贝的生长发育。
2、饮食注意事项：
滋补修复身体很重要，但是保证母乳的营养均衡也很重要，所以，蔬菜水果，肉蛋奶样样都不能少。而且要早开奶、勤喂奶，这样才有助于刺激母乳的分泌，否则等满月后发现母乳已经不够宝贝吃了，这时候再想刺激母乳分泌就比较困难了。
3、特殊情况特殊对待：
有些母乳由于青春期时第二性征发育不良，导致乳腺堵塞等情况，从而影响母乳的分泌，或者是由于母亲患有某些疾病导致不能直接母乳喂养，此时婴幼儿配方奶粉就是最佳的选择，虽说没有母乳那么优秀，但商家也在极力模仿母乳的营养比例，只是需要注意的是，奶粉喂养的话一定要记住给宝贝补充点白开水。
4、控制室内温度、湿度：
室内温度应该保持在22~24摄氏度之间，相对湿度应该保持在45%~65%之间，当然了可能一般的房间达不到这个要求，但是也要尽量创造一个新生儿适宜成长的环境。
5、奶嘴奶瓶的消*：
对于混合喂养的孩子来说，孩子的奶嘴要多准备几个（记住要准备0~3个月专用奶嘴），要使用奶瓶消*锅集中消*，每次喂好后一定要马上清洗干净（奶嘴是细菌最好的培养皿，很容易滋生细菌），用完后要集中消*，必须保证每次孩子使用的奶瓶都是经过消*的。并且拿奶瓶和奶嘴的时候不要碰其他已消*的奶瓶和奶嘴。取奶粉的勺子要竖着插在奶粉里，避免取奶粉的时候，手碰到奶粉。为什么要如此严格？是因为孩子在这个阶段的免疫力十分低下，任何不注意的细节都有可能造成感染，像消化道疾病、鹅口疮等。
6、冲配奶粉要留心：
每次配奶都要洗手，同时要严格按照奶粉配方配置，如果过稀，那么孩子吃不饱，如果过浓会造成渗透压过高，会增加孩子肾脏的负担。
7、清洗要专用盆：
小孩的洗衣盆要专用，小孩衣服不能和大人的衣物一起洗，而且需要使用婴儿专用的洗衣液，保证每天要换1~2身衣服，如果衣服被尿液或者奶液弄脏要及时清新。
8、孩子每天必须洗澡一次：
洗澡前一定要保证室内的温度，1周使用两次婴儿专用沐浴液，其他时候用清水，这样的做的目的是为了减少沐浴液对婴儿肌肤的刺激，另一方面保护孩子皮肤上的油脂，因为油脂是保护孩子皮肤的天然屏障。
9、减少探视：
这一点是最不近人情的一点了，那就是减少探视，因为每个来访的人都有可能带着一些细菌，这些细菌对于成人来说可能没什么太大的问题，但是对于刚出生的宝宝来说，可能就是灭顶之灾，要尽量减少孩子的探视，实在不可避免也只能看不能摸，而且每次会客后必须要开窗换气，保证室内空气的清新。家里人外出回来，也必须脱下外套，以免把外面不清洁的东西带回来。
注意事项：饮食禁忌
宝贝出生的都一个月，各器官都很娇嫩，不适合奶以外的任何食物。有些偏远山区的老人，会想着给宝贝喝一些糖水、葡萄糖水、米汤等，这些都是对宝贝消化系统和味觉的挑战，但最后受伤的肯定是宝贝。千万不要轻易拿宝贝来做实验。父母是一种职业，加入我们，一起修行！
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