口腔溃疡，长在嘴里，却浑身难受，再饿也吃不下东西。而且，经常反反复复总不好。
来看看口腔科医生怎么说，其实，口腔溃疡的克星已经找到了！
口腔溃疡盯上你，因为……
南昌二附院口腔科主任医师宋莉介绍，口腔溃疡，通常和缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B以及营养不良等有关系，这些都能降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。
另外，有些人的口腔溃疡不在嘴唇或嘴角，而是出现在牙龈上，好了又犯，这种症状还可能多与肾阴不足有关。
三招从根源轻松解决！
针对不同原因的口腔溃疡，当然是根据病因采取不同的方法，才能更好地帮助解决这个问题。
第一招西红柿+菠菜，补充维生素这个方法，尤其适合小宝宝和小孩子，安全无痛，又能够很好地帮助补充维生素。
南昌二附院营养科副主任技师冯霁介绍，菠菜含有多种营养元素，其中有一种是维生素B2，有预防口腔溃疡的作用。菠菜中的维生素K也非常高，能帮助止血。
方法：取西红柿菠菜汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。
第二招维C+维B，加速创面愈合如果单纯地用食疗的方法，效果不佳，或者想更快地促进伤口愈合，可以配合这个方法。
方法：将维生素C药片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次，但可能会有些痛。同时，每天口服维生素B2一片。
第三招一把黑豆对付阴虚型对于和肾阴不足有关的口腔溃疡，就要通过补肾阴的方法来解决。而黑豆就是不错的补肾滋阴的食物。
方法：每天吃一把炒黑豆，或者喝一碗黑豆汤。
快把这些方法收好，提醒家里人，口腔溃疡的时候，就用这些方法，好得更快哦~
（来源 掌上长春）
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