我们经常能看到面容可爱的宝宝一笑就露出一口黑黑的牙，这反差谁顶得住！
很多家长认为，反正宝宝的乳牙都是要换的，不需要特意保护，孩子那么小还不会自己刷牙，就随他去吧。
但是乳牙的使用时间其实并不短，从完全长出到全部换掉，差不多要经历6～10年，在这个漫长的时间里，乳牙就是宝宝咀嚼的唯一工具，这一阶段正是儿童生长发育最重要的时期。
万万没想到的是，乳牙对恒牙也是有影响的，乳牙被蛀后放任不管，炎症就容易向下蔓延，进而影响到恒牙。
小朋友的蛀牙比例高，其实很大一个原因就是孩子小的时候没有注重刷牙这件事，家长也没有帮他刷牙。
据第四次全国口腔健康流行病学调查数据显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%。相当于10个5岁的孩子中，就有7个有蛀牙，这个数据触目惊心。
宝宝的第一颗牙齿开始长出就应该开始刷牙了。越早开始刷牙的小朋友，越能习惯每天刷牙，这样就能有一口好牙齿，长大了也省了很多「维修」牙齿的费用，可以尽情品尝生活的乐趣呀。
不同年龄阶段的宝宝清洁口腔和牙齿的方式也不相同。
6个月前
美国牙科学会和香港卫生署建议：从宝宝出生起（出生后几天），就用湿的纱布或毛巾帮宝宝抹口腔（可以每晚定时），这或许有助于让宝宝养成习惯，减少日后刷牙的抗拒。
一般宝宝5个月后，下牙床开始慢慢泛白，过几天后会露出小牙齿的尖尖，而在宝宝6个月前，饮食基本上只有奶，所以建议每次吃完奶后，家长可以用纱布或者指套牙刷清洁宝宝的口腔。
口腔健康对宝宝来说很重要，这个年龄的孩子还没有成熟的免疫系统，偶尔会出现真菌感染的情况，可能会长出「鹅口疮」。
「鹅口疮」是由白色念珠菌引起的，常见于婴幼儿及新生儿，大多是喂养过程中清洁不到位所致，所以要注意清洁宝宝的口腔哦。
6个月-3岁
6个月后，宝宝的牙齿慢慢开始长出来，就要开始刷牙了，儿科口腔医生推荐使用含氟牙膏，牙膏中添加氟能够有效地保护牙齿，预防蛀牙。
有研究发现，给低于6岁的孩子用含氟牙膏可以有效地预防蛀牙。
英国和美国的专家考虑到儿童蛀牙的发病率很高，因此建议，不分年龄的所有儿童都应该使用含氟牙膏，3岁前用米粒大小的牙膏；3-6岁时，用豌豆大小的牙膏用量。
所以家长可以选择儿童专用的含氟牙膏，或者在使用普通含氟牙膏的时候，注意用量，根据年龄的不同选择挤一粒米或者一粒豌豆大小的牙膏用量，一天两次，早晚使用儿童含氟牙膏以及牙刷清洁牙齿。
关于刷牙后是否需要用清水漱口，如果你给宝宝使用的牙膏的量是适宜的，那么即使吞服了也是安全的。
不过，美国、澳洲、香港、英国的官方建议都是：鼓励孩子将牙膏吐出来，但不要用清水漱口。
之所以让宝宝使用含氟牙膏，就是为了能够让牙膏里的氟保护牙齿，让牙齿更坚固，预防蛀牙，如果用清水反复漱口，会冲走这些氟，不利于预防蛀牙哦。
孩子两三岁时如果家长就把牙刷完全交给他们可不是一件靠谱的事，一方面因为孩子手上的力气还小，对于刷牙力度的把握也没有那么灵活。
另一方面，一场完美的刷牙势必要集齐各种刷牙动作——上下刷、前后刷、螺旋刷，对年龄小的孩子来说这太难了，太复杂了，很难理解。
所以如果完全把刷牙主动权交给孩子们，结果可能是他们根本刷不干净。
这个年龄段的孩子，家长可以帮助他刷，或者等他自己刷完后再帮他巩固一遍，保持牙齿清洁，注意每次刷牙的时长至少要有2分钟哦。
美国牙科协会建议：至少到孩子7岁之后才能放手让他们自己刷牙，而且每次刷牙后还要进行监督，直到10-11岁，以确保他们能够彻底将牙齿清洁干净。
除了认认真真刷牙，还有哪些方法可以保护宝宝的牙齿呢？
涂氟
美国牙科协会（ADA）、美国儿童牙科学会（AAPD）、美国儿科学会（AAP）联合建议：自幼儿萌出第一颗牙齿就可以定期涂氟，达到强化牙釉质保护牙齿的作用。
涂氟是被权威组织认可和推荐的一种帮助儿童预防龋齿的方式。
涂氟指在牙齿表面涂抹高浓度的氟化物，起到保护层的作用。需要由专业人士来判断用量、排除过敏及进行操作。
从宝宝牙齿萌出开始，建议3-6月一次。
窝沟封闭
窝沟是大牙顶部凹凸不平的沟沟壑壑，很容易塞一些细小的东西，再认真刷牙也很难清洁到这些沟壑深处，也正是是蛀牙的高发之处。
窝沟封闭是将窝沟封闭材料涂在牙齿窝沟里，让它流入、渗透后固化变硬，形成一层保护屏障，阻止食物残渣、细菌等侵入，达到预防龋齿的效果。
乳牙窝沟封闭最佳年龄是3岁左右，第一恒磨牙的窝沟封闭最佳年龄是6-8岁，第二恒磨牙的窝沟封闭最佳年龄为12-14岁。
当然，涂氟和窝沟封闭都不是一劳永逸的事，不能代替刷牙。坚持牙齿清洁、科学进食甜食，并养成定期带孩子做口腔检查（建议每3-6个月）的习惯才能好好保护牙齿。
保护牙齿，是一项持续的工作。
教会孩子正确地刷牙是一件耐心、细致的工作，也是家长的责任。教会孩子刷牙，将使其终身受益。
免费领取「蒙多奇限量版帆布包」「蒙多奇育儿」后台回复「奇仔」或点击下图，长按识别