烈日炎炎，气温逐渐升高。这个时节适宜各种肠道致病菌的生长繁殖，而且入夏各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品大家可能吃得比较多，稍不注意卫生，各种病菌更易“乘虚而入”。
特别是消化道发育功能尚未成熟的小儿，更易“病从口入”，所以每年夏季小儿腹泻也是常见病、多发病，不可不防。
湿热泄两大信号及早发现宝宝腹泻
一是宝宝大便的次数增加了，一般为一天大便次数超过3次；
二是大便的性状发生了改变，如大便突然变得很稀甚至是呈水样，或者是出现一些黏液甚至脓血。
如果上述两个信号同时出现，宝宝极可能是腹泻了。
其实对于湿热泻，一般小儿的共同体质特征是脾胃虚弱（脾不利湿）再加上天气原因，很容易湿气重。同时天气又热，而且这些小孩吃的食物共同特点是喜爱凉的食物，热量偏高。这些食物再加上湿邪，直接就会导致肠胃负担重而形成大便喷射状、小便颜色深*、味道重，舌质红、舌苔*腻、大便臭、水样。
湿热泄
泻下稀薄、水分较多或如水注、粪色深*而臭或见少许黏液、腹部时感疼痛、食欲不振、肢体倦怠、发热或不发热、口渴、小便短*、舌苔*腻。
辨证要点：泻下稀薄、粪色深*而臭或见少许黏液、口渴、小便短*、舌苔*腻。
怎么处理
一般用的都是清肠解热、化湿止泻的方法。要清大小肠、退六腑、推箕门、揉三阴交，通过这种方式，主要把体内的湿热排出来，让它的次数增多。
▲接下来的一半是控制饮食，这是很重要的！夏天之所以强调饮食清淡，先把热量减下来；另外把生湿生腻的食物规避掉。
▲还有夏天的游泳，孩子在游泳池里停留的时间普遍偏长。这也是体外湿邪侵袭人体的一个途径，家长把孩子整个放在水里面泡一个下午，这也是非常忌讳的。
▲还有一种热是室内温度很高，却不敢开空调。我们一定要让孩子适应空调环境，不能用不开空调的方式度过非常热的这么一个夏季。当室内温度达到38度、40度的时候，我们还是不用空调，空气不流通。小孩的心跳就会加重！其他方面的症状也会随之而生！
所以夏天饮食，居室环境、孩子运动量、游泳时间长短，都是与湿热泻息息相关的一些因素，防大于治。一定到这个季节，控制好饮食，不要让孩子出现湿热泻。
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