儿童脾虚是很多家长不知道、或不了解的。但是，小孩脾虚会导致小孩成长过程中，家长们头疼的大部分问题。本文的作者是一位具有丰富临床中医儿科大夫，文章比较专业，希望家长们为了自己孩子的未来，能耐心好好读一遍。也希望大家能够多多转发，让更多的家长了解脾虚的严重性。
人体是以五脏为中心的统一体。五脏阴阳是人体阴阳之根本，故五脏是人体生命的根本。五脏坚固，为长寿之根，而五脏皆虚，是衰老之本。肾为先天之本，主藏精，真阴真阳寓于其中，为元气生生不息之地、阴阳化生之源泉、五脏六腑之本。肾气充盛，元气充足，阴平阳秘，生化不已，则精神健旺，形体强健，而肾气虚衰，元气不足，阴损阳耗，生化衰惫，人之衰老就会加速而来。脾胃为水谷之海，后天之本，气血生化之源，与肾同为五脏六腑之本。人以水谷为本，人体的生长发育，维持生命的一切物质，均赖脾胃以生。脾胃虚衰，化源不足，气血亏虚，元气不充，则体弱多病而早衰。故曰：脾胃为养生之本。调理脾胃为“养老之大要”。中医脾脏的生理功能（1）主运化运，即转运输送；化，即消化吸收。脾主运化，是指脾具有把水谷化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。脾的运化功能，可分为运化水谷和运化水液两个方面。运化水谷，即是对饮食物的消化和吸收。饮食入胃后，经过初步的消化，输送至脾，脾对之进一步消化，再吸收其中的精微，然后转输至心肺，化生气血布散于周身，才能使脏腑、经络等组织得到充分的营养。所以称脾胃为“后天之本”、“气血生化之源”。运化水液，是指对水液的吸收、转输和布散作用。饮食物中营养物质的吸收，多属于液态状物质，所谓运化水液的功能，即是对被吸收的水谷精微中多余水分，能及时地转输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能，化为汗和尿排出体外。因此，脾运化水液的功能健旺，就能防止水湿、痰饮等病理产物的产生。反之，脾运化水液的功能减退，必然导致水液在体内停滞，聚湿、生痰，甚则引起水肿。这也就是脾虚生湿，脾为生痰之源和脾虚水肿的发生机理。（2）主升清脾的运化功能，是以升清为主。所谓“升清”的升，是指脾气的运动特点，以上升为主，故又说“脾气主升”。“清”，是指水谷精微等营养物质。“升清”，即是指水谷精微等营养物质的吸收和上输于心、肺、头目，通过心肺的作用化生气血，以营养全身，故说“脾以升为健”。另一方面，脾气主升，也是维持人体内脏相对恒定位置的重要因素。因此，脾的升清功能正常，水谷精微等营养物质才能吸收和正常输布，人体始有生生之机；同时，也由于脾气的升发，才能使内脏不致下垂。（3）主统血统，是统摄、控制的意思。脾主统血，即指脾有统摄血液在经脉之中流行，防止逸出脉外的功能。脾统血的主要机理，实际上是脾气的固摄作用。脾气充足，血液就能循其常道而行。如脾气虚弱，不能控制血液在脉管中流行，则可导致便血、尿血、崩漏等出血病证，也称作“脾不统血”。脾是人的基础，属土，脾胃为后天之本，“土为万物之母，万物土中生”，所以是根基，脾不好会直接影响其他器官。正如我们的祖先总结的，《脾胃论》说：“百病皆由脾胃衰而生”、“治脾胃即可以安五脏”由于脾胃在儿科临床上处于特殊地位，因此，调理小儿脾胃十分重要。《难经》云：“损其脾者，调其饮食，适其寒湿。”儿科大家万全重视固护小儿脾胃之气，在《幼科发挥》中指出：“小儿脾常不足，尤当调理，调理之法，不专在医，唯调乳母，节饮食，慎医药，使脾胃无伤，则根本固矣”。还指出，“胃主受纳，脾主运化，脾胃壮实，四肢安宁，脾胃虚弱，百病峰起”。故提出“调理脾胃者，医中之王道”的观点，并强调：强脾胃宜调乳母、节饮食、慎医药，并取中和之道。所谓“脾常不足”系指小儿稚阴稚阳之体、脏腑娇嫩、形气未充、脾胃薄弱的生理状态而言。古代儿科鼻祖钱乙及后来的儿科大家万全提出及完善了小儿五脏有余不足之说(即脾常不足，肝常有余；心常有余，肺常不足，肾常不足。)，高度地概括了小儿五脏特点。如万全《幼科发挥》云：“肝常有余，脾常不足，此却是本脏之气也。”脾胃为后天之本，“饮食自倍，肠胃乃伤”，小儿时期处于生长发育阶段，对水谷精微需要极为迫切，如脾胃功能不足，运化无力，而生长发育迅速，对水谷营养的需求又高，加之喂养方法不当，饮食过量与不足，或先天禀赋不足等。皆能造成脾胃功能失调，而发生种种脾胃疾病。因此脾胃功能失调所致疾病在儿科临床上颇为多见。临床上，小儿之病以外感之邪，内伤饮食居多，然而内伤外感诸病之发生也往往与脾胃有关，故此认为脾胃不足，亦是儿科疾病发生的重要原因。小儿脾虚可能表现有：湿疹、*水疮、鹅口疮、*疸、手脚潮湿，这是表征。还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽,这是内症。缺乏微量元素在西医看来可以引起的问题，也是因为脾虚，吸收不好，所以脾虚直接的问题是消化不良，吸收不好，如缺钙会引起的佝偻病、盗汗、易惊等问题是脾虚造成吸收不好，所以不谈西医的说法，脾虚的症状还有盗汗、发育迟缓（特别是肌肉不多）、肥胖、睡觉不宁、露睛。小孩生下来，脾胃是第一个经受压力和考验的系统，所以也是第一个要巩固的系统，脾胃好了，其他系统才有充足的供给。正所谓“兵马未动，粮草先行。”一般调理得当，1岁以后脾胃就基本长成。2岁左右就可以承受各种压力了。但大多数宝宝没有做到，因为前面说的那些症状，可以用西医的补充各种微量元素方法掩盖脾虚的事实所以延误了补脾时机。延误补脾时机造成的后果，主要是发育不好、脾虚易感、甚至咳嗽哮喘。一般脾虚会在3个月到1岁期间表现明显，6个月以后是最佳的补脾时机。不是所有小孩都真的脾虚，但小孩的脾胃都肯定先天稚嫩，很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致脾虚再加上治疗不当，脾虚就加重了。一般是小时候脾虚，之后总是感冒，再之后习惯性咳嗽，诊断为哮喘，用了激素就真的终身哮喘。中医统计研究表明，脾虚是导致儿童近视眼的主要原因。所以脾虚引发几乎大部分问题。脾虚的几个阶段：刚出生，一部分孩子在母体里郁热，出生后表现为胎*、如*疸、鹅口疮等。这实际上是脾热引起的胎*。古代中医有拭口的传统，根据胎*情况用甘草或*连拭口，即用纱布蘸这些水给宝宝含。并不是所有宝宝都会有胎*，但有胎*的宝宝没有及时处理很容易造成脾虚，伤了脾胃，造成发育缓慢。所以很多得过*疸的宝宝后来容易长得慢。这是第一个脾虚的机会。第二个是3个月左右，这时候因为食量增加，而且一些家长长期过量喂养，造成脾胃积劳成疾。也有因为母乳不耐受的原因，也有饮食过分的原因。这时候会出现消化不良、腹泻等原因。看宝宝的舌苔都会白厚，因为脾胃积食了。这时候并没有问题，严重的问题是这时候处理不当造成的。多数宝宝这时候腹泻、湿疹、鹅口疮等问题，都因积食造成脾胃湿热导致。但一般的治疗方法是外用药，或吃止泻药或当肠炎治用抗生素，这时候应当消积去湿热，王氏保赤丸就可以解决，另外用薏米粥可以去除湿热，虽然慢，但能起到长期的效果。第三个脾虚的机会是添加辅食之后，吃得多，而且和外面接触多，容易积食、着凉等原因导致腹泻。这时候主要是帮助消化，吃益生菌和其他帮助消化的东西。第四个机会是1岁以后，宝宝有了自主选择食物的能力，如果此前脾胃没有调养好，宝宝现在暴饮暴食，会导致脾虚，这时候导致脾虚的多数是看上去身体健康、食欲旺盛的宝宝。在这个阶段，这类宝宝容易表现出爱发烧，特别是表现为热症的发烧，如咽喉炎，扁桃体炎等情况。这时候要注意的是控制饮食，及时发现积食情况。积食引起的症状脾胃是一个系统，脾为藏，胃为腑，可以理解为，脾是炉子、胃是锅。脾胃麻烦多，调养最重要。注意我们这里说的脾胃并不包括肠道，而且脾胃并不是解剖所说的器官，是一个系统，这个系统并不仅仅在肚子里，它遍布全身，所以我们就可以理解为什么那么多问题都出于脾。所有前面说的问题，都需要以健脾为基础，脾健不在补贵在运。孩子脾胃不和的症状及其调理症状：食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧、脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀、面色萎*发花、眼白有蓝斑、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝、皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。导致后果：脾虚食积影响小儿生长发育，造成面*肌瘦或肥胖，个子矮小。我们经常见到的厌食、泄泻等疾病,若进一步发展，还可能会形成“土不生金”，肺气不足，肺脾虚证，从而成为小儿反复呼吸道感染的病理基础。基本的健脾方法饮食调治：若要小儿安，常需三分饥与寒（不要穿得过多）在饮食调护方面,强调吃饭要定时定量,寒温适宜,少食或尽量避免油腻煎炸及辛辣的食品,以免导致体内营养过剩，助湿生热；并应少喝凉饮及冰冻食品,以免损伤脾胃阳气；还强调广食谱饮食，培养不偏食不挑食的习惯。基础是要想小儿安、三分饥和寒。早纳五谷、多用杂粮以前的观念喜欢撑胖小孩，认为这样才健康，实际上这样容易伤害脾胃，留下后患。小孩的身体要慢慢调养，让脾胃逐渐适应。基本的方法是食疗和合理喂养，食疗最好的东西就是我们常说的山药、大米、胡萝卜粥，主要是山药，健脾、固肠、补气，而且常吃无妨，另外它生于土，也可以润土，对于水土不服也可以有效。松花粉的真正价值就在于它含有世界上最多最完全最佳搭配的营养成分，其配比的合理程度，是其他任何医药保健品所无法相比的，也是任何一位高明的营养师或药剂师无法做到的，因而松花粉被称为世界上唯一的全营养食品，更难能可贵的这些营养物质全部为活性状态，可直接被人体吸收利用。
了解上述知识后，就有了一个基本的认识，即目前我们从膳食中获得的营养是有缺陷的，其原因大致有三条:一是构成膳食的食物本身营养不足（生产和加工中的缺陷），二是一般家庭尚不能完全按照平衡膳食的原则来安排膳食，三是很多人有明显的挑食、偏食等不良饮食习惯。因此，在补充矿物质方面，采用有针对性的协同作战要优于单打一方法。
在联合补充矿物质时，应增加相关的协同营养素的补充，比方讲，补充锌时，可适当增加维生素A和铜;补充钙时，可适当增补维生素D和镁、锰;补充铁时，可适当增补铜、维生素C和B族维生素，这样能最大程度地发挥需要补充矿物质的生物学有效性。
目前，很多保健品没有考虑到矿物质与营养素之间的协同作用。松花粉是马尾松的花粉，经过超低温超音速破壁后的超微细颗粒。经过超低温超音速破壁的松花粉，含有最长寿生命体所需的全部营养成分。被称为微型营养库。含有17种氨基酸14种维生素30种矿物质余种酶与辅酶及核酸单糖多糖等。松花粉的真正价值就在于它含有世界上最多最完全最佳搭配的营养成分，其配比的合理程度，是其他任何医药保健品所无法相比的，也是任何一位高明的营养师或药剂师无法做到的，因而松花粉被称为世界上唯一的全营养食品，更难能可贵的这些营养物质全部为活性状态，可直接被人体吸收利用。国珍松花钙奶粉加破壁松花粉按照3：1的比例加入适量40度左右的水，象冲奶粉一样，每天早晚各一次。如果孩子厌食可以加入适量的果蔬粉，如果孩子便秘，可以加入木寡糖。如果象让孩子聪明，可以每次加入10毫升的的冷榨亚麻籽油。当然最好再每次吃上5片松花粉片就更好了。我们通常称为“四粉一油”。脾胃再差的大人或孩子每天坚持吃两次，一个月效果就出来了，面色红润，皮肤白白的亮亮的。
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