宝宝生病了，宝宝心里苦，但是宝宝不说。宝宝不说，妈妈怎么知道呢？宝宝生病有预兆,看这个部位就知道！那就是舌苔！
宝宝的小舌头是反应其健康状况的“晴雨表”，尤其能反映肠胃状况，若妈妈能对宝宝舌头的变化有所了解，就能及早发现异常，防患于未然。那么健康宝宝的舌头是什么样的?宝宝出现异常舌苔时预示着什么，又该如何处理好呢?
健康舌苔——舌苔薄白而润爸爸妈妈对舌苔的观察应该包括苔质和苔色两方面。苔质是指舌苔的质地、形态，包括舌苔的厚薄、润燥、剥落等方面，而苔色是指舌苔的颜色。
健康的舌苔，应该是薄白而滋润的；舌头颜色淡红，而且口内没有异味，也就是“淡红舌，薄薄苔”。
1、吃奶宝宝的舌苔
刚出生的宝宝喝奶后，舌头上会残留一些奶渍，使舌头看上去发白、厚腻，这是宝宝喝奶后没有喝水漱口造成的，是一种暂时性的舌苔颜色改变，也叫“染苔”。这种舌苔对宝宝的健康不会有影响，通常在三个月之后就会改善。
2、添加辅食后宝宝的舌苔
添加橙汁、胡萝卜水的宝宝舌苔会变*，吃草莓或者苋菜可能会使舌苔变红，这些都是“染苔”。如果餐后及时让宝宝喝水、漱口，染苔的情况就会好一些。因此，1岁以内的宝宝的舌苔发生变化，不一定是因为胃肠道功能失调引起的。
不健康舌苔——反映的5种问题一、舌苔白厚：奶垢/消化不良
0~3个月的宝宝舌苔白厚，是由于宝宝自洁能力不成熟，唾液分泌少，又长期吃奶造成的奶垢。如果没有其他异常情况，则不用处理。随着宝宝唾液腺的发育，舌苔白厚自会改善的。
如果6个月后的宝宝出现舌苔白厚，还伴有口腔异味、便秘的情况，则与消化有关。母乳喂养的话，宝妈饮食需清淡易消化。可以给宝宝服用妈咪爱，每次三分之一包，每日三次，温水冲服。每次吃完奶后，喂宝宝一点温水清洁口腔。
二、舌苔*厚：积食
如果看到宝宝舌苔附着厚厚的*色舌垢，并伴有酸臭味，则很可能是吃太饱、食用过多甜食、油腻、辛辣的食物造成的积食。所以宝宝饮食需适量，让肠胃得到充分的休息。另外饮食需清淡、补充适当的水分。可以给已经添加辅食的宝宝，多吃菜泥和果泥等粗纤维食物，帮助排便，改善不良舌苔的情况。参考文章→过度喂养导致积食，宝宝发出的积食信号，你看懂了吗？
三、舌头红：发热
体温较高时会消耗身体水分，造成舌苔干而少、发红、严重时可以看到红色芒刺，此种情况多是感冒发烧引起的。除治疗病症，降低宝宝体温外，饮食需要勤喝水、清淡，少吃辛辣油腻食物。
四、地图舌：反复且长期生病
地图舌是常见的口腔疾病，体弱的婴幼儿最多见。如果宝宝舌头出现不规则的红色光滑凹陷区，周围为增厚的白色或*色的边缘，有疼痛感，舌苔表面凹凸不平，有时只有一片剥落区，有时则会出现好几个剥落区，或是相互融合波及整个舌面。这些剥落区时大时小，形状和位置都会不断发生变化。育儿问题加